Atmen heisst leben
	Richtige Atmung sowie Uebungen verschiedener Schwierigkeitsgrade führen zu Ausgeglichenheit und zum wieder Entdecken inneren Lichts.
	Der Mensch kommt über längere Zeit aus, ohne sich heftig zu bewegen, ohne zu essen und zu trinken. Atmet er jedoch nicht, ist er rasch dem Tod geweiht. Dabei ist die Qualität des Atems von entscheidender Bedeutung. Je bewusster und feiner die Atmung geführt wird, desto grösser die Möglichkeit, dass sie dem Menschen den Weg nach innen, zu sich selbst aufschliesst. Die Qualität, die Erfülltheit von Leben hängt direkt von der Qualität der Atmung ab.